夏バテ予防に東仁学生会館おすすめメニュー

• 暑い夏を乗り切るための食事のポイント◆

＜良質なタンパク質をとりましょう！＞

8/1 （月）豚肉と野菜のジンジャーソテー！

8/19（金）豚肉と野菜の五目味噌炒め

＜旬の野菜や果物を食べましょう！＞

8/4 （木）小松菜のおひたし

8/3 （水）オレンジ

8/20（土）グレープフルーツ

＜香味料を上手に使い食欲増進をはかりましょう！＞

8/6 （土）オリジナルポークカレー

8/29（月）豚肉と野菜の香味炒め

8/30（火）あっさり！塩マーボー豆腐　　　　　　　　　　　　

長い夏休みはいつもと違い、時間に追われない反面、夜更かしや朝寝坊をしがちになります。

規則正しい生活で健康的な夏休みを過ごし、元気に新学期をお迎え下さい。

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