朝ごはんを食べましょう

いつも「ドミトリー柳沢」をご利用頂きまして誠にありがとうございます。入学・進学シーズンから１ヶ月程経ちましたが、皆さんは新しい生活にはもう慣れましたでしょうか。５月は環境の変化等でたまったストレスが、疲れとなって表面化してくる時期です。身体の「眠い・だるい・疲れやすい」といった症状も現れやすくなります。そんな５月疲れには「朝ごはん」をしっかりと食べることがおすすめです。朝ごはんを食べる効果は、

①脳の働きを活発にする

②体温を上げ、代謝を高める

③太りにくい身体をつくる

④便秘解消

⑤疲労を少なくする　　　

と、疲れているときこそ身体によい影響を与えてくれます。「ドミトリー柳沢」は最寄り駅まで徒歩６分の恵まれた環境です。朝食を食べる習慣の無い方や朝が苦手な方も、今よりちょっと頑張って少し早起き。出来たての朝ごはんで「脳」「身体」「腸」にスイッチを入れ、一日を元気にスタートしましょう！！

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