Residence 東伏見

2017.07.31

〜夏バテ対策〜

梅雨明けし、いよいよ夏本番!!

暑い日が続いてますが、皆様体調管理は気にしていますか?

暑い日が続くと、疲れが抜けにくい、食欲がわかないなど症状は出ておりませんか。

最近これといった自覚はないのに、身体の不調が続いてしまう(^_^;)

これはいわゆる「夏バテ」の状態です。

夏バテ対策をしっかり行って、暑い夏をしっかり乗り切りましょう。

暑さが元となる夏バテの主な原因は次のとおりです。

 ■体内の水分・ミネラル不足:脱水症状

 ■暑さによる食欲の低下:栄養不足

 ■暑さとエアコンによる冷えの繰り返し:自律神経の乱れ

体調管理はできてますか?水分補給などコマメに摂取していますか?

水だけだとミネラル不足で熱中症対策になりません。そこでResidence 東伏見の朝食・夕食時に毎日提供している【梅干し】が効果的です。この【梅干し】に含まれているクエン酸は、疲労回復・食欲増進・ミネラル吸収促進という働きがありますので、是非、お召し上がり下さい。

梅干しを食べて、食欲を増進し、暑い夏を乗り切りましょう(^▽^)