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東仁学生会館の食事で、猛暑を乗り切りましょう!

 梅雨も明けて、いよいよ夏本番です。今年は猛暑が予想されていますが、規則正しい生活と睡眠をしっかり取って、夏バテをしないよう心掛けましょう。

 さらに、夏バテ予防に大事なのは「食事」です。東仁学生会館では、みなさまの夏バテ防止を栄養面からサポート致します。この夏も、しっかり食事をして猛暑を乗り切りましょう!

<主な献立>

8月18日(木)夕食「豚肉と野菜の五目味噌炒め」

豚肉に含まれるビタミンB1は、スタミナアップに最適。さらに、タレの中に含まれるニンニクは食欲増進効果があり、豚肉との相性も抜群。

8月19日(金)夕食「ねばねば冷やっこ」

ねばねば成分を多く含むめかぶは、食物繊維が豊富。お肌にも効果的。

8月24日(水)夕食「肉厚!鰺の塩焼き」

鰺に含まれるナイアシンは、豚肉と同様でスタミナアップに効果的。疲労回復効果が期待できます。

<その他にも>

カレーライス、枝豆の和え物、麻婆豆腐、冷やし担々麺など夏にぴったりのメニューを用意しております。

 


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フリーダイヤル:0120-88-5575

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